Trening czyni mistrza

W ostatnim czasie nasz zawodnik Tomek Berkieta poświęca bardzo dużo uwagi swoim treningom.

Z każdego dotychczasowego turnieju wynosił nie tylko zwycięstwa, ale i cenne lekcje. Mecz tenisa oglądany z widowni może wydawać się prosty. Dwóch graczy próbuje zdobyć punkty poprzez trafienie w pole przeciwnika tak, aby ten nie zdołał odbić piłki z powrotem, ale każdy kto choć raz trzymał rakietę w ręku i próbował trafić w tą malutką zółtą piłeczkę, wie jakie to jest trudne.

Profesjonalni tenisiści muszą codziennie pracować nad swoją szybkością, siłą i precyzyjnością na korcie. Systematyczne treningi opłacają się pózniej na turniejach. Trenerzy Tomka, zarówno od tenisa jak i od jego sprawności ogólnej doskonale wiedzą jakie elementy powinien zawierać trening naszego juniora. Jest w nich sporo pracy nad dynamiką oraz ćwiczeń, które mają za zadanie zapobiec kontuzjom.

Tomek jest silnym zawodnikiem i przeciążenia na korcie dla jego organizmu są bardzo wysokie. Dlatego treningi muszą być dobrze wyważone, aby gracz był zawsze gotowy do gry, ale i nie czuł się zbyt obciążony. Jest to nie lada wyzwanie dla całego teamu trenerskiego oraz dla fizjoterapeuty.